让黄果树的瀑布轰鸣在你耳边荡漾。让苗族聚居地西江千户苗寨的万家灯火在你眼里跳跃，让镇远古城的慢生活在你脑海回味。让荔波的绿宝石在你心中涟漪。在贵州，这里有着最经典的喀斯特等自然风光以及布依族、苗族、瑶族…[详细]
这8种黑色食物补肾又养生日常多吃黑色食物有什么好处呢？黑色的天然食物有很丰富的营养和药用价值，有降低血脂、补血益气、益寿延年、乌发明目等作用。下面就给大家介绍几种常见的黑色食物，一起来看看吧。1、黑芝麻[详细]
秋冬季养生要注意什么秋冬季养生秋冬季，暑夏的高温已降低，秋风带来宜人的景色，此时切勿因眼前的美景忽视了养生。今天就来给大家介绍一些秋冬季养生的技巧与饮食忌讳01、秋冬季养生有什么技巧1、干燥的秋冬季每天通…[详细]
在我们日常生活中，随着人们的经济水平的不断提高，有越来越多的人开始注重养生方面了，那你知道男人养生知识大全有哪些吗?平时有哪些男人养生不可错过的食物呢，你知道男性养生禁忌有哪些吗?接下来就和小编一起去了解…[详细]
在睡眠中补肾生阳气的功法：“还阳卧”和“混元卧”俗话说：“药补不如食补，食补不如觉补。”说到底，睡眠才是补肾良药！今天给大家分享在睡眠中就能达到补肾奇效的2种方式还阳卧及混元卧。如果您经常感到手脚冰凉、…[详细]
这样补肾，简单又有效，每天都能做问：怎么才能每天都收到这种文章呢？ 答：点击手指上方的蓝色字体，再点击关注即可！提到补肾，很多人会联想到男人性功能问题，其实补肾不是男人的专利。随着社会压力逐渐增大、生活…[详细]
新年假期，亲朋欢聚，往往情绪兴奋，加之外出游玩，饮食卫生难以保障，往往让细菌有机可乘。现在正是高血压、心脑血管等疾病容易发作的时候，建议节日期间保持心理平衡、心境平和，特殊患者在注意饮食同时，要注意睡眠…[详细]
常吃4种“长寿米”，祛湿养胃，补肾滋阴米饭，是我们一日三餐不可或缺的食材之一。但是你知道吗，不同的“米”可是各怀绝技，养生效果各不相同。比如下面4种长寿米：补肾米：小米中医认为，小米有滋养肾气、清虚热、利…[详细]
春季养生，人体内阳气逐渐发展，有必要改善。如果您吃热的或暖胃的食物，会帮助消化。那么，春季养生吃什么食物呢?在这里为大家推荐一些春季养生食品。平补：荞麦、米粒、豆浆、橘子、苹果、芝麻、核桃等。清补：梨、…[详细]
人体有生物钟，养生也有时间表~不同时期的养生重点都是不同的，养对了，能更好地强体防病。可可今天送您一份2021年最实用的“养生月历”，在新的一年里为健康做一份长期规划，愿您新的一年，无病痛之扰，幸福安康~11月…[详细]
23岁的唐小姐是位美食爱好者。她一直有胃部不适的症状，尤其在多吃一些的情况下，但家人和朋友说多喝点热水就好，也没放在心上，喝热水抗不过去了就去药店买点胃痛药，一直这么糊弄着。直到她胃部出现剧烈疼痛，去医院…[详细]
古代把露作为天气转凉变冷的表征。仲秋白露节气“露凝而白”，至季秋寒露时已是“露气寒冷，将凝结为霜了”。寒露在二十四节气中排列十七，于每年的十月八日至九日*节。史书记载“斗指寒甲为寒露，斯时露寒而冷，将欲…[详细]
经过一个夏天，身体如果受“湿”所害，会产生很多“废水”。那些身体利用不了的水，黑化的水，如果没能及时排出去，它就会在体内乱窜作妖，窜到腿上会水肿，窜到皮肤上会长湿疹，窜到头上会头晕……教您一道清废水清肺…[详细]
自古以来，我国人民对饮茶与人体健康的关系有着极深的研究。古今中外的医学家都肯定茶有无与伦比的保健功能。茶叶在当今三大饮料中，保健功能首屈一指，是咖啡、可可无法比拟的，更是众多令人眼花缭乱的现代人工合成饮…[详细]
瘦身对于我们来说，是梦寐以求的，也是坚持下去最难得，小编有个朋友也是坚持了一段时间，瘦了很多，但后面却没有坚持给反弹了，为了成为楼兰佳人，贵阳养生网带你看看如何为自己的瘦身目标制定合理的计划呢？1、万事…[详细]
